经期不能喝桑葚和女贞子煮的水 。
女贞子可以起到滋阴补肾的作用及补血的功效，但在月经期间服用可能会导致出现月经量增多现象引起腹痛，并在医生的指导下服用药物。桑葚干品性微寒平常可以适量饮用桑葚干泡的水，对月经不调等症状有很好的辅助治疗作用，但由于月经期不宜碰寒凉的食物，所以不要吃太多桑葚以免寒气入侵身体而引起经期腹痛。
女性在经期需要注意阴部的卫生及避免有性生活以免引起感染或者是妇科疾病，还有注意腹部保暖、吃营养易消化的食物、不做剧烈运动和重体力劳动，以及不吃生冷辛辣刺激性食物
女贞子可以起到滋阴补肾的作用及补血的功效，但在月经期间服用可能会导致出现月经量增多现象引起腹痛，并在医生的指导下服用药物。桑葚干品性微寒平常可以适量饮用桑葚干泡的水，对月经不调等症状有很好的辅助治疗作用，但由于月经期不宜碰寒凉的食物，所以不要吃太多桑葚以免寒气入侵身体而引起经期腹痛。
女性在经期需要注意阴部的卫生及避免有性生活以免引起感染或者是妇科疾病，还有注意腹部保暖、吃营养易消化的食物、不做剧烈运动和重体力劳动，以及不吃生冷辛辣刺激性食物
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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