高压80低压70即收缩压80mmHg,舒张压70mmHg,一般是正常的。
血压是血液流动对血管壁造成的压力,是判断人体生命体征的重要指标之一。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。因此,收缩压80mmHg,舒张压70mmHg是在正常血压范围内的。需要注意的是,虽然血压正常,但处于正常血压边缘,也需要保持血压正常。因为随着年龄增长,血管弹性会减弱,而且血管的顺应性也会下降,如果不保持血压正常,可能会使脑血流灌注量减少,引起脑供血不足,甚至还会发生脑缺血。建议养成良好的生活习惯,保持良好的心理状态,健康饮食,并注意监测血压,还可以适当进行体育锻炼,有助于保持血压正常。
此外,日常生活中,应养成良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,还应保持良好的情绪,避免过度紧张和压力过大。同时还应进行适当的体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于提高机体抵抗力,保持血压稳定。如果出现不适症状,应及时就医进行治疗。