腰部酸疼是劳损或受凉引起如何治疗_39问医生

腰部长期酸痛，可能是肌肉劳损或受凉导致。建议热敷缓解疼痛，适当休息，避免久坐和重物提起。如无改善，需就医检查，可能需要物理疗法，药物治疗或者针灸等专业手段。注意保持良好的坐姿与生活习惯，预防胜于治疗。若严重或持续不减，请及时就诊。