39问医生

吃什么水果或者食物能促进月经来？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

咨询

月经周期平均二十八天，与气血，内分泌改变有关，提前或者推迟几天都是正常范围，可以多喝红糖水或者红枣枸杞水，能够促进经血排出，不要吃寒凉生冷食物。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。

66

2022-10-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品