您好，很高兴回答您您的提问，黄褐斑的发生与很多因素有关，保证充足的睡眠可以降低疾病发病率，但不是就能很好的预防黄褐斑的发生，平时，大家要调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪，精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
39问医生
保证有充足的睡眠是不是就不会得黄褐斑疾
殷致宇
皮肤内科
医师
北京京城皮肤病医院
三级
咨询
66
2013-08-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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