例假是指月经，人流是指人工流产。人工流产后一个月了不来月经而且肚子很疼，多考虑是腹部受凉引起的，也不排除与宫腔粘连、宫颈炎等原因有关。可以根据引起的原因，通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、腹部受凉
如果不注意腹部的保暖，可能会影响到局部的血液循环，从而出现月经推迟、腹部疼痛等症状。患者可以使用热水袋进行局部热敷，也可以适当喝红糖水，在一定程度上可以有效得到缓解。
2、宫腔粘连
如果女性频繁进行人工流产，可能会导致宫腔粘连，从而影响到正常的月经来潮，出现月经量少、腹部疼痛等症状。建议患者及时到医院，通过宫腔镜手术或腹腔镜手术等方式进行处理，手术后要多卧床休息，避免剧烈运动。
3、宫颈炎
宫颈部位受到病原体感染所引起的炎症，如果得不到及时有效地处理，可能会出现分泌物增多、腰腹部酸痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。在此期间也要避免性生活，以免影响正常的恢复。
除此之外，也不排除与子宫内膜炎、盆腔炎等原因有关。如果患者病情持续加重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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