我要在家就能快速瘦脸和瘦小腿的方法要快_39问医生

我要在家就能快速瘦脸和瘦小腿的方法要快

杨俊琴营养科

医院三级甲等

咨询

你好。瘦脸可以采用按摩的方法。由下而上，由内而外的进行按摩。而瘦小腿则需要做一些小运动。比如：小腿提高法、坐姿抬小腿法等。

网友****：怎么按摩啊！你说的那些方法我都不会！谢谢医生啊

医生回复：瘦脸，可以将手放在下巴处由下向上，由内而外的推。也就是从下巴慢慢推至耳朵后。瘦小腿，将脚跟着地，脚尖抬起并靠在墙角，臀部尽量向脚尖靠近，会感觉小腿肚有酸痛的感觉，坚持5-10秒。

2013-08-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

我要在家就能快速瘦脸和瘦小腿的方法要快