宝宝打呼噜，睡觉时打得很厉害，怎么做好_39问医生

宝宝打呼噜，睡觉时打得很厉害，怎么做好

滕淑君五官科副主任医师

贵阳市第五人民医院三级

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赶走宝宝小呼噜的办法不知从哪天起,宝宝睡觉的时候竟然发出了“呼噜呼噜”的鼾声,父母只觉得宝宝憨态可拘,甚是逗趣,也就不以为然.事实上,打呼噜并不是宝宝睡眠香甜的证明,相反很可能是宝宝睡眠出现了障碍.小呼噜的潜台词1.“呼噜呼噜”犹如报警声,意在提醒妈妈们：宝宝睡眠时呼吸不通畅,有阻碍!甚至呼吸有暂停,严重者可窒息.2.“呼噜呼噜”亦在警告妈妈们：宝宝会缺氧!宝宝的生长发育需要足够的氧气,如果呼吸长期不通畅,就会影响宝宝大脑和智力的发育.3.呼噜的频繁发生会使宝宝呼吸节律和睡眠周期发生紊乱,易引起注意力不集中,易怒易躁,攻击性和多动等症状.研究发现,婴幼儿如果长期存在打呼噜问题,即使日后停止打呼,也会影响到孩子将来的学习能力.3.打呼噜,呼吸不畅,若缺氧严重,还会增加心脏负担,对宝宝心脏的发育和健康产生不良的影响.4.由于宝宝耳咽管较宽,短,直,鼻咽喉的反复感染,易引发中耳炎,影响宝宝听力健康.意见建小呼噜的起因1.与呼吸道特征有关：宝宝的鼻道狭窄,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,稍有感染,鼻粘膜就充血肿胀,容易引起鼻腔堵塞；咽喉部相对狭小且较垂直,咽喉部血管和淋巴组织丰富,易肿大闭塞.2.与宝宝上呼吸道急性感染有关：宝宝感冒发烧流鼻涕,容易引起鼻咽喉部的充血肿胀和分泌物增多,引起宝宝打“呼噜”,等感冒好了,呼噜声可能也就没了.3.与鼻咽增殖腺(腺样体)肥大有关：这是宝宝长期打呼噜的主要原因.鼻炎,扁桃体炎,感冒等反复发作,可使腺样体迅速增生肥大,加重鼻阻塞,阻碍鼻腔引流.4.与宝宝肥胖有关：肥胖宝宝,软肉结构肥厚,使得本就窄小的鼻咽喉部更加狭小,睡觉时更易堵塞.5.与宝宝的睡姿有关：基于宝宝呼吸道的特征,宝宝的某些睡姿也会引起宝宝呼吸不畅.比如仰面朝天睡时,舌头根部因重力关系向后坠,易阻塞咽喉处的呼吸通道,而引起打呼噜；还有宝宝趴着睡觉,鼻子易被蒙住,也十分危险.赶走小呼噜：1.均衡宝宝膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养.2.要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的几率.比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来.3.帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅.4.若宝宝仰面睡觉,有呼噜时,可尝试给宝宝换个睡姿,头部亦可用宝宝枕适当垫高.5.若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗.若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗.

2013-08-15 浏览100次

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