脖子一般指颈部，午休起来颈部起，可能是生理因素引起的，也可能是颈椎病、筋膜炎等引起的，需针对原因进行治疗。
1、生理因素
若患者在午休时睡觉姿势不正确，可能会导致颈部一侧的肌肉过度牵拉，从而引起颈部疼痛的症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时也要注意午休的姿势。
2、颈椎病
若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，若病变的椎间盘压迫周围的神经以及肌肉，可能会引起颈部疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，同时也可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。
3、筋膜炎
若患者长时间处于寒冷的环境中，可能会导致颈部的筋膜受到无菌性炎症的刺激，从而出现疼痛的症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式缓解疼痛，同时也要注意休息，做好颈部的保暖工作。
除此之外，还可能是颈椎骨质增生、颈椎管狭窄、颈椎骨折等引起的。若患者上述症状持续加重，建议及时就医，明确病因，进行治疗。
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