39问医生

都说熬夜不好，最近开始要上晚班，天天是

邓燕全科主治医师

云南省精神病医院三级甲等

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睡眠是人体机能恢复的过程，如果长期的睡眠不好的话，那么就是可能导致一些躯体的不适的情况的了，所以的话，睡眠是很重要的，是什么都不能代替的了。这个一般的话，建议还是不要熬夜了，要规律的睡眠习惯，要健康的生活习惯等，都是可以帮助的了。

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2018-06-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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