如果已经散瞳验光明确有真性近视，要保持近视状态稳定不发展，应从多方面加以注意：1、每次配镜一定要经过医院眼科正规散瞳验光确定准确近视度数，而不能直接到眼镜店进行简单验光后配镜。2、平时要坚持正确戴眼镜。3、平时注意良好的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。4、饮食方面注意合理搭配，不偏食挑食。多食用富含维生素A的食物如：动物肝脏、蛋、奶等食品；要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。
提问者对于答案的评价：
askGKRU6：谢谢医生叔叔
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