秋天便秘是怎么回事？便秘了吃什么好？_39问医生

秋天便秘是怎么回事？便秘了吃什么好？

王勇林内科主治医师

齐河县人民医院二级甲等

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多饮水，多进食蔬菜水果，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。适当多运动，养成定时排便的习惯。可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。

网友****：经常便秘也可以每天早起喝一杯！！佰！！纳！！吉！！酵！！素！，在喝一杯水，这样也能很好的改善便秘。

医生回复：这个保健品作用不大，主要是饮食，生活调理。适当药物治疗。

2013-09-02 浏览100次

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