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医生您好:我最近出现便秘的现象,我从来

发病时间:最近一个月

病情描述:医生您好: 我最近出现便秘的现象,我从来都是每天早5点至7点之间排便,之前一直很正常,可是近来却出现便秘。我每天吃不少于500克水果和蔬菜我每天有氧运动时间在1小时以上(主要是骑自行车),从不间断,我每昼夜饮水在2500克以上。每天有规律排便,为什么还出现便秘?

医生回答

你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.便秘时可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊 2013-09-05 07:59

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