每个月月经提前一个星期排卵期，一般可以根据基础体温判断，也可以通过B超检查、排卵试纸检测等方法来判断。
1、基础体温
基础体温是指在静息状态下，身体温度在36.0°C-37.0°C之间，通常在排卵期女性的基础体温会升高0.3°C-0.5°C。如果女性体温在这个范围之内，一般提示女性有排卵的可能。
2、B超检查
B超检查是指在B型超声波的作用下，通过探头和耦合剂作用在女性身体上，然后检查其是否有排卵的出现。如果女性的卵泡发育比较良好，一般会在B超检查结果中显示有卵泡的存在，此时可以适当增加性生活频率，有利于提高怀孕的概率。
3、排卵试纸检测
排卵试纸检测是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
除此之外，还可以通过抽血检查的方法来判断，建议女性在排卵期时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免过度紧张。
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