例假周期的正常范围为21-35天,提前一个星期(即28天提前到21天)在一定范围内是正常的。因此,如果例假周期在21-35天之间,且提前一个星期,通常属于正常现象。但如果周期持续缩短或提前时间超过一周,可能需要关注是否存在其他健康问题,建议咨询医生进行进一步评估。