米酒是不具备催奶的效果的。米酒又称水稻米酒，是我国江浙地区特有的酒种，酿制工艺简单，原料简单，工艺成熟，色泽透亮，口感细腻，其中主要成分为乙醇，并没有促进乳汁分泌的作用。
米酒中含有丰富的营养物质，如维生素B、维生素A、维生素D、胡萝卜素、烟酸、核黄素、硫胺素、核酸、尼克酸、抗坏血酸以及钙、磷、铁等多种矿物质元素。哺乳期女性适量饮用米酒可以补充身体所需的营养，还可以促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳，还可以起到促进消化、改善食欲的作用。但是需要注意米酒中含有一定的酒精，过量饮用可能会导致宝宝出现醉酒的情况，所以哺乳期女性不建议饮用米酒。另外，如果对酒精过敏的患者，也不建议饮用米酒，以免出现严重的过敏反应。
哺乳期女性饮食上应该注意营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、牛肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时，还可以多喝汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，有助于提高乳汁质量，有利于宝宝的生长发育。另外，哺乳期女性还要注意避免辛辣、生冷、油腻的食物，以免引起宝宝腹泻、腹胀等不适症状。
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