39问医生

纯净水，矿泉水，白开水，饮料哪种更好更

杨俊琴 营养科
医院 三级甲等
咨询
你好。白开水。纯净水是将水中的各种矿物质都去掉了，不利于人体健康。矿泉水中矿物质比例不好确定，因为目前国家没有统一的标准。饮料中有糖、酸度调节剂、着色剂、香精等，糖是纯热量食物，其它是都是没有营养价值的食品添加剂。因此建议喝白开水。
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2013-09-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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