老是觉得头胀胀的,感觉血管在膨胀,可能是睡眠不足、高血压、颈椎病等原因所导致的,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果在平时经常熬夜,严重睡眠不足,可能会使大脑无法得到充分的休息,从而出现头部发胀的情况,甚至还会伴有头晕的症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
2、高血压
如果在平时不注意饮食健康,经常吃油脂含量偏高的食物,导致体内的血压有所升高,可能会引起头胀的情况,甚至还会伴有头晕的症状。可以多吃清淡的食物进行改善,比如小米粥、水果沙拉等,也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
3、颈椎病
如果长时间伏案工作,可能会使颈椎发生劳损,甚至也会压迫到头部的神经,从而出现头晕的情况,也会伴有上述不适症状。可以通过热毛巾热敷的方式进行处理,也可以通过按摩颈椎的方式进行改善,还可以通过前路手术、后路手术等方式进行治疗。
除以上比较常见的原因以外,还有其他原因,比如脑供血不足、脑炎、脑肿瘤等,需要根据引起的原因进行处理。