不知你目前的身心感受如何？更年期一面是人體自然的新陳代謝發展階段，一面也是心裡和生理因素共同作用的結果。除了各人體質因素，更重要的是還是要在這個階段保持心情順暢，情緒穩定；增加和周圍家人，朋友的情感交流，保持良好的人際情感關係；加上適當的戶外活動，都會有助於身心和諧。
39问医生
四十五岁的女人是更年期到了吗
张梅春
精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
66
2015-10-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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