紫苏根煮水喝一般有止咳化痰、润肠通便、清热解毒等疗效。
1、止咳化痰
紫苏根是一种常见的中药，具有止咳化痰的功效，用紫苏根煮水喝，可以缓解咳嗽、气喘等不适症状。
2、润肠通便
紫苏根中含有丰富的膳食纤维，用紫苏根煮水喝可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，可以起到润肠通便的作用。
3、清热解毒
紫苏根性温，用紫苏根煮水喝可以起到清热解毒的作用，可以缓解上火引起的不适症状，比如咽喉肿痛、口舌生疮等。
除此之外，紫苏根煮水喝还可以起到疏风散寒的作用，但应注意适量，不可过量饮用，以免引起不适症状。
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