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身高155体重160是肥胖症吗13后开

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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标准的体重是按照你的身高减去105，然后乘以二，你的标准体重应该是一百斤。目前体重160，明显偏胖的，是属于肥胖症的一种表现。目前这种情况需要饮食上进行控制，尽量多吃蔬菜和水果，少吃一些肉类，尽量只能吃五六分饱，然后配合运动锻炼，至少达到每天两个小时，才能逐渐达到减肥的效果。
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2017-12-20 浏览100次
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