通常情况下，稀便憋不住是指腹泻，腹泻不一定是大便失禁，可能是腹部受凉、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等原因引起的。
1、腹部受凉
如果不注意腹部的保暖，导致腹部受凉，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现腹泻的现象，同时还会伴有腹痛、腹胀等症状。建议患者可以通过热敷的方式进行缓解，同时也可以适当喝温水，改善腹泻的情况。
2、急性胃肠炎
如果不注意饮食卫生，导致细菌侵入胃肠道，引起急性胃肠炎，可能会出现腹泻、腹痛等症状，同时还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时也要注意饮食卫生，饭前便后要勤洗手，避免进食不干净的食物。
3、溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎主要是由于环境、遗传等因素引起的肠道免疫失衡。临床上一般会表现为腹泻、黏液脓血便等症状。建议患者可以在医生指导下使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
除此之外，肠易激综合征等疾病也可能会引起腹泻的症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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