晚上喝水了，起夜三四次属于正常现象，不用过度担心。
晚上喝水后出现夜尿增多，是因为身体会根据水的摄入进行调节。过多的水分会通过肾脏进行过滤，形成尿液后排出体外，从而维持身体的水分平衡。如果晚上入睡后排尿次数过多，可能是由于一些疾病所引起，这时需要去医院进行检查和治疗，避免睡眠质量过差，影响第二天的心情和工作状态。
患者晚饭不可以吃的过咸，睡前一定要控制好饮水量。如果喝水过多，水会进入膀胱，增加男性夜间排尿的次数，所以不要喝太多的水、饮料、茶。
晚上喝水后出现夜尿增多，是因为身体会根据水的摄入进行调节。过多的水分会通过肾脏进行过滤，形成尿液后排出体外，从而维持身体的水分平衡。如果晚上入睡后排尿次数过多，可能是由于一些疾病所引起，这时需要去医院进行检查和治疗，避免睡眠质量过差，影响第二天的心情和工作状态。
患者晚饭不可以吃的过咸，睡前一定要控制好饮水量。如果喝水过多，水会进入膀胱，增加男性夜间排尿的次数，所以不要喝太多的水、饮料、茶。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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