睡觉起来舌头麻麻的多考虑是不良睡姿导致的，也不排除是脑供血不足、脑出血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
若是睡觉时经常朝一侧方向睡觉，可能会压迫到舌头，影响局部血液循环，从而出现舌头发麻、颜色发紫等情况。患者可以改变不良的睡姿，避免长期朝一侧方向睡觉进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、脑供血不足
若是长期吸烟酗酒，可能会影响脑部血液循环，诱发脑供血不足，大部分患者会出现头晕、头痛、注意力不集中等症状，随着病情发展，可能会伴随肢体麻木、睡眠障碍、恶心、呕吐等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行治疗。
3、脑出血
长期吃高盐高脂食物，容易诱发脑出血，大部分患者会出现头痛、肢体无力、面部麻木等症状，严重时可能会出现行走困难、说话不流利、嗜睡等情况。患者可遵医嘱使用氨甲环酸注射液、盐酸乌拉地尔注射液等药物进行止血治疗，必要时可以通过开颅血肿清除术进行治疗。
除此之外，也可能是脑梗死、脑缺血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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