39问医生

我有眨眼强迫症，眨眼时就感觉到紧张，十

咨询

除了紧张，恐怖，可能还会有些不安和担忧，这些情绪和眨眼之间互相作用，分不清先后。因为焦虑而眨眼，越眨眼越紧张，情绪不断被强化，难以缓解。这个情形，多半涉及到个性特点，受到早期成长经历和家庭环境的影响。
平时对于情绪和情感体验过于压抑，难以通过言语表达和交流，难以寻求身边的情感支持和陪伴，情绪不断淤积，就会形成心理症结；并会通过各种外部动作寻求表达和宣泄。通过心理治疗和自我调节，可以学着去感受和表达自己，多些渠道疏导情绪，才好。