39问医生

上课老走神怎么回事？注意力不集中怎么办

孩子上课发呆走神，常见的是睡眠不足、神经系统发育迟缓、多动症等。
1、睡眠不足：如果孩子晚上睡不好，往往会导致第二天注意力不集中，精神缺乏，表现为课堂上发呆和分心。2、神经系统发育迟缓：注意力等心理活动的基础是神经活动。神经系统发育迟缓和脑功能障碍会导致儿童注意力不集中，表现为课堂上的游荡。3、注意缺陷多动障碍：注意力缺陷多动障碍特点是智力正常的儿童，难以集中与年龄不一致的注意力，导致学习成绩低下和社会适应性差。
建议多给孩子补充富含锌的食物，不但可以提升孩子的身体抵抗力以及免疫力，还能有效地缓解多动症。