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平时晚上九点左右睡觉，早上四点左右醒，
陈医生
副主任医师
39互联网医院
全科
你好：一般情况下，人一天的睡眠时间会随着年龄的增长而逐渐减少，四十岁左右的中年人，每天的睡眠时间在6到8小时之间，就是完全正常的。按照你的描述来看，你每天的睡眠时间都达到了7小时，只要你的睡眠质量是好的，那么你的睡眠就是正常的。
2018-11-12 22:03 举报
宋锐
医师
其他
其他
这种情况属于正常，一般正常睡眠8小时左右。夜班睡眠时间短，下午可以再睡一会，如果没有其他异常症状，可以暂时观察。
2013-10-09 15:12 举报