你好,根据您现在所描述的这种情况形成的性生活,容易导致肾精亏虚,免疫力低下,对身心的健康是明显不利的建议您平时要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,性生活要有规律,不要过于频繁,注意多饮水,促进身体的新陈代谢,这样对您的身体健康才是最有帮助的。