若体内缺少某些微量元素，可以通过调整饮食来补充。
推荐食用富含这些元素的食物，如贝壳类海鲜。这类食物有助于补充缺失的微量元素，可能会产生一定效果。然而，出现的症状并不一定能归因于特定微量元素的缺乏，可能是习惯性行为。记住，均衡饮食是维持健康的关键。
推荐食用富含这些元素的食物，如贝壳类海鲜。这类食物有助于补充缺失的微量元素，可能会产生一定效果。然而，出现的症状并不一定能归因于特定微量元素的缺乏，可能是习惯性行为。记住，均衡饮食是维持健康的关键。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
