从你的描述来看，考虑是由于平时养成的不良习惯，再加上平时缺乏自信，性格内向等引起的心理障碍有关系。建议，你最好选择正规医院的心理科，进行心理咨询和心理指导，平时多参加户外有氧运动，可以增强体质缓解压力，而且把重要的心思放在学习上提高学习成绩，增强自己的自信心。
39问医生
我上初中的时候上课总是喜欢盯着老师眼睛
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2018-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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