经常做颈椎关节功能训练对预防颈椎病有一定帮助，可增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性，改善局部血液循环。一般来说，简单的颈部伸展、旋转等基础训练可自行进行，但一些复杂或针对特定情况的训练，如存在颈椎疾病史、特殊身体状况时，最指导下进行，以确保安全有效。
39问医生
经常做颈椎关节功能训练能预防颈椎病吗，需要在医生指导下进行吗
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
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66
2023-03-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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