肾精亏虚可以用中药调理，常用的中药有桑葚、菟丝子、肉苁蓉等。肾精亏虚多由久病不愈，或肾精亏虚，或房劳过度所致。患者可表现为腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、健忘、失眠多梦等症状。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。可用于改善因肾精亏虚导致的眩晕耳鸣、须发早白、阳痿、遗精、内热消渴、肠燥便秘等症状。但脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。
2、菟丝子
菟丝子味甘，性平，归肝、肾、脾经，具有补肾固精、养肝明目、止泻、安胎的功效。可用于改善因肾精亏虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、肝肾不足等症状。但阴虚火旺、大便燥秘者不宜服用。
3、肉苁蓉
肉苁蓉味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。可用于改善因肾精亏虚导致的阳痿遗精、腰膝酸软、精血亏虚、阳痿不孕等症状。但阴虚火旺、大便燥秘者不宜服用。
除上述外，患者还可遵医嘱服用锁阳、菟丝子、枸杞子等中药。建议患者在医生的指导下服用药物，避免自行用药，以免出现不良反应。患者日常应注意休息，避免劳累过度，保证充足睡眠。同时可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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