胃部不适伴随便秘常常源于不规律的生活方式和运动不足。
普洱茶因其具备清热解乏、提神醒脑、助消化、促进排尿的功效，一般来说，非常适合这类情况的人群饮用。建议调整日常饮食，以清淡为主，增加蔬果摄入，减少油腻、辛辣食物及烟酒对身体的影响。通过改善生活习惯，配合合理的饮品选择，有助于缓解胃部问题和改善便秘。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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