39问医生

睡眠不好引起的健忘发病2年

付贵明 中医妇幼保健科 副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院 一级丙等
咨询
你好，出现睡眠质量，同伴随健忘，这是神经衰弱的现象，可以服用安神补脑液调理，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，提高体质。平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。
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2013-11-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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