39问医生

14岁女生,血压148/98正常吗.有

周泠淇 心内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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您这个是有高血压的问题。近期的一定要多注意休息,精神压力不要太大,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物,饮食吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,增强体质和免疫力。血压增高可能由于你休息不好也会引起,比如说失眠,如果有失眠的问题,每天用艾叶草泡泡脚,然后吃半片褪黑素,你需要减肥了,饮食多吃点儿豆制品,然后适当的运动应该血压就能降下去,然后避免经常的生气,保持一个良好的心态,每天听听心理放松治疗音乐,让心情放松下来,有利于降血压。不要吃太咸的东西,一定要低盐饮食。
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2022-09-05 浏览100
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