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上火晚上老睡不着,吃什么管用

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
咨询
根据你所说的情况，首先的话就是说上火晚上会老睡不着，那么像你这样一个情况的话，就是要注意好饮食，吃一些清热解毒的食物，还有一个就是说饮食方面尽量以清淡易消化吸收为主，并且平时生活中吃一些有助于安神的食物 。希望我的回答对你有所帮助。
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2022-09-14 浏览100次
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