39问医生

每天锻炼多长时间好，空腹还是吃了饭好？

夏孝峰重症医学科（ICU）医师

宣城市仁杰医院

建议你最好在下午3点半左右出去锻炼，时间在40分钟左右为宜，不要运动量过大，稍微出点汗就可以了。锻炼前可以吃点水果什么的。

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2013-11-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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