取10-15克,早晚两次,最好早上起床后或晚上睡觉前服用,连服2—3个月,治疗鼻炎效果明显。长期服用可逐渐使鼻炎痊愈。另外也可以用温水,牛奶,果汁,蜂蜜等服用,以一日15克左右为宜,比例按照个人喜好,一般三瓶为一疗程哦。