我的女儿13岁缺锌缺铜请问吃什么食物补

缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗，平时注意饮食营养，可以多吃干果类食物、蛋类、动物肝脏、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物。