一般的情况往往是需要适当的休息的。多数通过修养可以改善和好转的。一般不用过于担心的。必要时可以采用中药、按摩等治疗一下的。或做一下体检的。
白天想睡觉,很有可能是因为夜间休息不好.而且夜间睡眠时间长,不代表睡眠质量高.建议合理膳食,适当运动,调节心情,放松,应该不是什么大问题.