睡眠障碍是一种常见的现象,它表现为睡眠量的不正常或睡眠中的异常行为,打破了正常的睡眠与觉醒规律。
这种病症可能源于各种原因,常常与身体疾病相关联,比如睡眠失调和异态睡眠。首先尝试通过改变生活习惯来缓解症状,如调整作息时间和饮食习惯。如果这些方法无效,可以考虑使用安眠药物进行治疗,但需在医生指导下使用。
这种病症可能源于各种原因,常常与身体疾病相关联,比如睡眠失调和异态睡眠。首先尝试通过改变生活习惯来缓解症状,如调整作息时间和饮食习惯。如果这些方法无效,可以考虑使用安眠药物进行治疗,但需在医生指导下使用。