39问医生

很想快乐的生活，可是快乐不起来

其实每个人都会有很多的烦恼,各不相同,但这种却是很让人消沉的,没有自信,就会真的觉得生活里没有阳光,有时会连活下去都会觉得是多余,这对于自己的各个方面都是很不利的，因此,首先要打消这种念头,要对自己满怀期望,要相信自己,尽量让自己做高兴的事,要让自己觉得活着是件很快乐的事.当心里有什么不高兴的,就找个好朋友说一说，实在不愿意说的,可以写下来,那是自己的故事,有时候,一些东西吐出了心中,是件很轻松的事,如果是写出来的东西,当你以后看起来的时候，你自己都会觉得惊奇,当时的自己为什么会有那样的想法呢，有时回过头来看的事,只不过是一些小事罢了