老人补钙便秘怎么办?_39问医生

医生回答

方霖主治医师三甲

南方医科大学南方医院消化内科

老人补钙便秘，可以通过饮食调理、药物治疗、一般治疗等方式改善。可能是长期饮食不当、长期卧床等原因造成的，建议根据引起的原因对症治疗。

1、长期饮食不当

如果老人平时饮食过于精细，摄入的含钙食物过少，可能会导致大便干燥、质硬，在一定程度上会诱发便秘的情况。建议患者多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。

2、长期卧床

如果老人长期卧床，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现大便在肠道内堆积的情况，进而会诱发便秘。建议患者饭后半小时适当运动，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。

3、药物治疗

如果老人便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等。

4、一般治疗

平时应注意饮食健康，养成规律的排便习惯，并且要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

此外，还可通过中医理疗的方式进行改善，如腹部按摩、推拿等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。

2023-07-22 02:32 举报

张卫平副主任医师

侯马安定医院内科

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是老年患者有缺钙，以及便秘的情况。建议你的这个情况，平时注意给老年患者加强营养，钙片的话，可以口服一些液体钙进行治疗，平时便秘可以考虑口服一些通便灵胶囊，多吃一些蔬菜和水果，也会有一定的改善作用。 2018-09-08 16:43举报

杨艳医师

乐至县第四人民医院内科

建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带等。便秘的应该注意多喝水，多吃蔬菜多吃蔬果。 2013-12-11 21:06举报