39问医生

请问个子长不高有什么办法

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身高与先天遗传基因有关，也与你后天的营养内分泌情况，还有你的精神因素，还有你的生活环境等都有一定的关系。先天基因我们无法改变，那么后天可以弥补。可以检测一下血常规，骨密度水平，微量元素以及生长激素。保证良好的睡眠状态，平时得适当的运动健身，而且呢，不要偏食挑食，要保持均衡的营养共给。适当的补充钙锌，鱼肝油，另外呢，根据检查结果，可能需要补充点生长激素，随时复诊，调整治疗方案。