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心情总是烦躁不安，心神不定是什么原因？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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根据您所说的情况 ，首先的话就是说主要是因为你自己内心压力太大导致这个情况，然后的话就是说我建议你最好是能够尽量的放松自己或者是说你可以去做一些其他的事情，分散一下自己的注意力。如果你觉得看电视的话，能够让你自己平复下来，那么你可以去看电视或者是说去洗个热水澡，都能够使自己放松。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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