冻疮的话主要是局部受冷血液循环不畅引起的，建议在冬季做好手部保暖，可以佩戴手套、使用热水袋暖手，同时可以通过运动改善血液循环，如果现在还只是水肿型红斑的话，那建议可以按上述所说来做，同时对患处进行搓揉，改善血液循环，可以明显改善，如果已经溃烂的话，可以去买点冻疮膏涂抹。
- 网友****：我现在有八个脚趾头长了冻疮，肿起来很大，走路硌着很疼，很不方便，而且大腿上也有，怎么办？
- 医生回复：那你这个情况可以积极参加体育锻炼，加快血液循环，注意防寒保暖，每天用热水泡脚，裤子尽量穿厚一些，同时配合冻疮膏使用，如果情况还是没有好转的话，建议可以去医院进行红外线照射，可以加速改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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