腰肌劳损不一定要长期吃药，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、可能不需要长期吃药
如果存在腰肌劳损的情况，但是病情并不是特别的严重，而且在平时得到了有效的治疗，此时可能不需要长期吃药。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、可能需要长期吃药
如果患者的病情比较严重，而且在平时没有得到有效的治疗，此时可能需要长期吃药。患者还要遵医嘱配合使用止痛类的药物进行治疗，比如依托考昔片、塞来昔布胶囊等，也可以通过超短波理疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如虾、排骨等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
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