脚底板痛，脚背有点肿多考虑是过度劳累引起的，也可能是软组织损伤、足底筋膜炎等引起的。
1、过度劳累
如果患者长时间走路、站立等，可能会导致脚部过度劳累，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。建议患者避免长时间走路和站立，休息后一般可以缓解。
2、软组织损伤
若患者脚底受到外力撞击、摔倒等，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过冰敷、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解肿胀的情况。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物缓解不适症状。
3、足底筋膜炎
若患者长时间走路、跑步等，可能会导致足底筋膜反复受到牵拉，容易引起无菌性炎症，从而出现脚底疼痛、肿胀等症状。患者可以通过泡脚的方式，促进脚底血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与滑囊炎、痛风等有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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