做事精力不集中老是想睡觉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是神经衰弱、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按时睡眠，保证睡眠充足进行改善。
2、神经衰弱
神经衰弱是长期紧张和高压力下，产生脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，患者可能会出现易疲劳、失眠、注意力不集中、乏力、易疲劳等症状。建议患者放松心情，避免精神压力过大，也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，使血液中的红细胞减少，从而诱发贫血，会出现面色苍白、头晕、困倦乏力、心悸等症状。患者可在医生指导下，口服阿胶补血颗粒、富马酸亚铁片等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免挑食、偏食，增加营养的摄入。
除此之外，也可能是脑动脉硬化症、抑郁症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
