你好,根据你所描述的情况,临床上高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90。常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。鱼肝油主要是补充维生素的,对血压控制效果不是很好,对于高血压还是规律使用降压药物,饮食不能吃太咸,不能吃油腻,注意休息,不能熬夜,不然血压会升高。